亨利朱週報: No.9 | 如何增進我們的生活品質？

總閱讀時間： 15 分鐘

Hi 我是朱騏,       

時間悄悄的到 3 月了！相信你已經做了許多事情，有些做的非常棒、有些做的可以更好，但不管如何你都在過程中付出了時間與心力。

別讓你的這些心力白費，讓我們一起更善用它們。

我們要做的事情叫做「行動覆盤 ( action review )」。你需要先整理一下 2021 年 1 月到 3 月為止做過的事情，不論是工作上的得意成果、或是生活中的微小成功，都先記錄在你的筆記上。

不如就利用這禮拜二 ～ 禮拜日的時間吧！

我會在下週分享我的覆盤方法，到時讓我們一起進行覆盤。

先不多說了，請你慢慢享受本週的電子報吧。💡

1 ACTION

如何將生活過得更好？100 條生活建議，讓我們跟「斯多葛」學派學習生活哲學

閱讀時間：4 分鐘

深刻的道理往往很簡單，不用太多的文字就能傳達重要的行動原則。

這項道理在「斯多葛」哲學中處處可見。這個已有近千年歷史的哲學教派，到 2021 年的現在還是許多人從中汲取經驗。

Ryan Holiday 這位作家很有趣，他是一位企業家 (創立 Brass Check 顧問公司)、行銷專家 (曾在 American Apparel 擔任行銷，同時著有行銷相關書籍)，最特別的是他還是一位思想家，信奉「斯多葛」哲學並宣揚許多實用的道理。

他總結 100 條將生活過得更好的建議，你可以參考連結閱讀更多。這邊分享 3 個對我很有用的建議：

• Think progress, not perfection. ( 專注在「過程」而非「完美」)

• Live an interesting life. ( 將生活過的有趣點 )

• Go the f*ck to sleep. ( 滾去睡覺！)

👉 實際作法可閱讀這篇文章：《如何將生活過得更好？100 條生活建議，讓我們跟「斯多葛」學派學習生活哲學》

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2 PHOTO

九份真是個神奇的地方，夜晚跟白天呈現的氛圍完全不同，據說夜晚的九份是《神隱少女》場景的靈感來源。

大家不妨在九份住一晚，享受這魔幻的氣氛。

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3 IDEAS

I. 台灣彩券 APP 對獎小幫手，手機掃樂透彩券刮刮樂立即顯示中獎金額（iOS、Android）

閱讀時間： 3 分鐘

逢年過節總是想要試試手氣，最近發現台灣彩券也推出自己的 App 了。

很方便的是「對獎小幫手」工具，透過行動裝置內建相機掃描電腦型彩券或刮刮樂紙本上的條碼，即可知道是否中獎和獎金金額！

II. Calendly 免費線上預約工具

閱讀時間：3 分鐘

過去我們要和別人約時間，往往需要先私訊討論再發出日曆邀請。Calendaly 這款工具可以幫助你節省時間，例如舉辦出遊、活動、會議、面試等。

它的概念很簡單，如果你今天收到別人的邀請，你只需要選擇一個邀請方目前有空檔的時間，就可以和對方敲定好時間，並記錄在雙方的行事曆上。

III.Roadtrip 辦一場線上音樂趴，由你當 DJ

閱讀時間：5 分鐘

有玩 Clubhouse 的人應該會發現，有些房間的內容是由幾位 Moderator 負責播放音樂，其他的參加者可以邊享受音樂邊和其他人聊天。

Roadtrip 這款 App 就是以音樂為主體，結合社交功能能夠進行語音 & 文字聊天。

你可以探索別人的房間享受別人的歌單，突破自己聽音樂的同溫層！