🤓 用 AI 陪自己讀書的 6 個實戰步驟
你只要「會拍照」就好
Hi 我是朱騏 👋 又到了每週給你寫封信的時間啦～
分享一個我最近發現超有效，用 AI 來陪伴自己讀書的秘訣。
起因是這樣的：
身邊很多愛讀書的朋友，書架上都擺著一整排成長書。像是《原子習慣》《人生的五種財富》這些博客來排行榜上的書。
但有趣的是…
當我隨口問一句「那本書後面附的練習你做了嗎？」，幾乎每個人都先愣了一下。然後尷尬地笑：「啊…買是買了，但沒做。」
(偷偷說，其實之前我自己也是啦...)
於是我開始想：
「書都讀完了，怎麼我的生活還是跟以前一樣？」
「練習本明明就夾在書裡，為什麼我就是翻不開、做不下去？」
這讓我意識到一件重要的事：
我們身邊，好像少了一個會陪我們把書中練習做完的人。
那怎麼辦呢？後來我發現這個人可以是 AI。
這封信就來跟你分享，我怎麼把 AI 變成那個陪我練習的讀書夥伴。
我想跟你聊三個心法：
心法 1. 成長書要「做完」，才算真的讀過
心法 2. 把 AI 變成那個會一直問你問題的讀書夥伴
心法 3. 拍張照，就能讓一本書真正讀進你的人生
如果你也買了一堆練習本卻從來沒做完，那這封信你一定要看下去。
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心法 1. 成長書要「做完」，才算真的讀過
如果你到書局走一遭，會發現現在的成長書都有一個趨勢：附一本練習本。
像《原子習慣》和《人生的五種財富》，最近都推出了自己的 Workbook（也就是練習本）。
我猜作者願意多花力氣做這本練習本，是因為他們很清楚知道...
這類書你光看完沒有用，得照著練習走過一遍（那些效果才會真的發生在你身上）。
書裡的觀念你點頭認同，其實只是「知道」。 動手做完練習，你才真的「擁有」。 換句話說…
Workbook 才是這類書真正的精華 (因為你真的動手做了)。
但老實說啦，我們還是不想練習
但說來慚愧，我手上的練習本幾乎沒有一本好好做完。
Why？
每次翻開練習本，我看著一頁頁空白的格子就忍不住想「等等再寫」。 一個人面對練習本，你很容易就放給它爛（沒有人問你問題，也沒有人等你回答）。
我後來才想通：真正卡住我的，是少了一個會一直問我問題的人。
雖然我們可以舉辦讀書會，號召其他的朋友一起來閱讀這本書。但老實說大家其實都很忙，要做到這件事情的成本相當高。
而現在 AI 工具非常發達，我們可以使用 AI 的力量來陪伴我們一起練習。
心法 2. 把 AI 變成那個「會一直問你問題」的讀書夥伴
所以我的解法很簡單：把 AI 變成那個會一直問我問題的人。
我的做法只有兩步：
把練習本的內容提供給 AI（我自己用 Claude，你用 ChatGPT 或 Gemini 也都可以）
告訴它：「請用一問一答的方式採訪我陪我爛席，一次只問一題」
就這樣一句話，AI 就會從一個「幫你查資料的工具」切換成一個「會陪你練習的夥伴」。
練習真正的重點，是逼自己好好想一遍
你可能會想：「真麻煩...一問一答這麼慢，直接叫 AI 幫我寫完不就好了？」
但這種想法其實蠻危險的...因為人練習的目的，是自己動腦想過的那一遍。
如果讓 AI 一次幫你寫完，你拿到的只是一份答案（那跟抄別人的沒兩樣）。但當 AI 一次只問你一題、安靜等你回答，你就會被逼著真的去想（最後寫出來的東西才會是你自己的）。
所以…
AI 在這裡是來陪你想的，這跟 “幫你做作業交出去” 的心態完全是兩回事。
心法 3. 拍張照，就能讓一本書真正讀進你的人生
講到這你可能會卡住：那要怎麼把整本練習本「交給」AI？
這裡我分享一個最簡單的訣竅，就是直接拍照。
你不用
研究怎麼把 PDF 轉檔
也不用一個字一個字打
更不用想什麼破解
看到哪一頁要練習，就把那一頁拍下來貼給 AI。 現在的 AI 都看得懂照片裡的文字，會自動辨識內容後照著題目引導你。
一支手機、一張照片，就能把書裡的練習搬給 AI。
我自己實際做起來大概是這 6 步：
拍下練習頁：翻到練習本要做的那一頁，用手機直接拍照。
貼圖給 AI：把照片貼進 Claude（你用 ChatGPT 或 Gemini 也行），讓它先讀懂這頁在練什麼。
下引導指令：跟它說「請照這頁的題目用一問一答的方式採訪我，一次只問一題」。
一題一題答：跟著它的問題慢慢回答，卡住就請它給個範例、或換個方式再問一次。
接著拍下一頁：一頁做完就再拍下一頁貼給它，直到整本練習做完。
請 AI 收尾整理：最後叫它把整段對話整理成一份筆記存起來，就變成你自己的成果。
That’s it！
很模糊嗎？我舉自己實際的例子給你看
講了這麼多，跟你分享一個我自己的實際案例。
最近我在讀一本書，叫《The Lifelong Learning Compass》（因為沒有繁中版，所以我擅自把它翻譯成《終身學習羅盤》）。
它是一本「自學設計手冊」，作者是 Sam Rinko。
這本書在教：
身為一個出社會、卻還想終身學習的人，你該怎麼規劃自己這輩子要學什麼、又要怎麼學。
(對了，我真的大力推這本書相當好看。簡單書評可以 看這裡)
作者建議你把想學的東西，依照投入強度分成 4 層：
Mastery（精通）：1 門投入強度最高（刻意練習），以輔助本業為主的科目
Erudition（博學）：3 門投入強度高（系統閱讀），培養思想底蘊的科目
Range（廣度）：5 門投入強度中（基礎建立），用在跨界思考與斜槓興趣的科目
Proficiency（熟練）：門數不限但投入強度低（快速掌握），應付生活需求和興趣好奇
你會跟著它一層一層把答案填出來，最後畫成一張屬於自己的學習羅盤（Compass）。
而它最關鍵的地方，就是附了一本長達 72 頁的練習本（要你一題一題把答案親手寫出來）。
但老實說，要親自手寫摩擦力真的相當大...所以我摒棄了過往一定要一個字一個字手寫的完美心態，讓自己用最舒服的方式（也就是跟 AI 一問一答）來完成整本書的練習。我把練習本拍照丟給 AI，請它用一問一答的方式陪我做。
最後我替自己找到了一個核心學習 Mastery：
把所學的東西消化→萃取→表達成自己的作品 (我把它取名為 Sense-making)。
老實說，這個答案我一個人關在房間裡想三天也想不出來。
因為一個人想的時候，你很容易在第一個答案就停下來（覺得「大概就這樣吧」）。但 AI 會一直追問你「為什麼」、「然後呢」，把你逼到更深的地方。
這就是我說的，用 AI 陪讀能讓你從「讀過」走到「真正改變」。
寫在最後
一本好書真正的價值，要等你把它用進生活才會慢慢發酵。
所以你可以把 AI 變成一問一答的讀書夥伴，逼自己好好想一遍。最後只要拍張照，就能讓一本書真正讀進你的人生。
畢竟讀完書只是開始，做完有了改變才算真的讀過。
P.S. 稍微提醒，你可能會想：「只有中文嗎，可不可以是英文或其他語言？」
完全可以，下方是應「馬來西亞同學」和「海外同學」要求的示範圖卡。
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